دریافت لینک صفحه با کد QR
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد
آئین صبحانه سالم در یاسوج برگزار شد / قائدی: دانش‌آموزی که صبحانه نمی‌خورند، در معرض اضافه وزن هستند (+عکس)
23 مهر 1397 ساعت 12:47
برای اینکه دانش‌آموزان اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعت‌های ابتدای شب صرف کنند و شب‌ها در ساعت معین بخوابند تا صبح بتوانند زودتر بیدار شوند و وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند.
صبحانه سالم در مدرسه ابتدایی منطقه «زیرتل» یاسوج به مناسبت هفته جهانی غذا برگزار شد.
به گزارش کبنا به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد، صبح امروز با حضور دکتر امام بخش قائدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد و جمعی از مسوولان صبحانه سالم در مدرسه ابتدایی منطقه «زیرتل» یاسوج به مناسبت هفته جهانی غذا توزیع شد.
در ابتدای این مراسم معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی در بین دانش آموزان حاضر شد و در خصوص یک وعده صبحانه سالم توضیحاتی داد و گفت: دانش آموزانی که صبحانه می‌خورند، یادگیری بیشتری دارند و در ساعات یادگیری از توان و هوش برتری برخوردار خواهند بود.
دکتر امام بخش قائدی تصریح کرد: مطالعات جدید نشان می‌دهد، دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند؛ نخوردن صبحانه و ناشتایی طولانی مدت موجب افت قندخون شده و در وعده ناهار به علت گرسنگی و اشتهای زیاد، غذای بیشتری خورده می‌شود که در نهایت اضافه وزن و چاقی را به دنبال دارد.
وی افزود: برای اینکه دانش‌آموزان اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعت‌های ابتدای شب صرف کنند و شب‌ها در ساعت معین بخوابند تا صبح بتوانند زودتر بیدار شوند و وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند.
دکتر قائدی توصیه کرد: اگر والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و هر روز دور سفره صبحانه بنشینند، مشوق دانش آموزان برای صرف صبحانه هستند؛ پدر و مادرها باید سحرخیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را به کودکان خود آموزش دهند.
  |
کد مطلب: 403758